פסיכותרפיה בתל אביב – טיפול נפשי דינמי למבוגרים

מהי פסיכותרפיה דינמית?

פסיכותרפיה דינמית היא שיטת טיפול נפשי הרואה בקשיים שאנחנו חווים בהווה – חרדה, דיכאון, קשיים במערכות יחסים, תחושת תקיעות – ביטוי של תהליכים פנימיים עמוקים יותר, שחלקם אינם מודעים. במקום להסתפק בהקלה זמנית על הסימפטום, הטיפול מבקש להבין את שורשיו: היכן נוצר הדפוס, מה הוא משרת, ומה מאפשר לו להשתנות.

העבודה נעשית בשיחה, בקצב המותאם לכל מטופל ומטופלת. עם הזמן נבנה קשר טיפולי שמאפשר להתבונן גם על מה שקשה לגעת בו לבד – והקשר הזה עצמו הופך לכלי מרכזי של השינוי.

למי מתאים טיפול פסיכותרפי?

אנשים מגיעים לפסיכותרפיה מסיבות שונות: חרדה מתמשכת, מצב רוח ירוד או דיכאון, משברי חיים ואובדן, קשיים בזוגיות ובמערכות יחסים, פוסט-טראומה, שאלות של זהות ומשמעות, או תחושה כללית שמשהו בחיים אינו במקומו. אין צורך ב"בעיה מוגדרת" כדי להתחיל – לעיתים די בתחושה שמשהו מבקש הבנה מעמיקה יותר.

איך נראה התהליך?

אנחנו מתחילים בשיחת היכרות, שבה נבין יחד מה מביא אתכם ומה אתם מחפשים. בהמשך נקבע מסגרת קבועה של פגישות שבועיות בקליניקה שלי בנחלת בנימין 47, תל אביב. משך הטיפול משתנה – יש תהליכים ממוקדים וקצרים יחסית, ויש עבודה מעמיקה וארוכת טווח. את הקצב והעומק קובעים יחד, בהתאם לצרכים ולמטרות שלכם.

הניסיון שלי

אני פסיכותרפיסט ופסיכואנליטיקאי עם למעלה מ-25 שנות ניסיון קליני. הוכשרתי בניו יורק – תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית מאוניברסיטת קולומביה והכשרה פסיכואנליטית מלאה במכון הפסיכואנליטי של ה-Postgraduate Center for Mental Health – ומאז 1998 אני עוסק בפרקטיקה פרטית בתל אביב. לצד הטיפול אני מדריך מטפלים ומנהל את סניף תל אביב של עמותת עמך.